On associe souvent soleil et bronzage, et de multiples informations circulent autour de ce sujet. Très au cœur des sujets de société, le soleil a des conséquences importantes sur notre corps, mais bon nombre des informations qui le concerne sont erronées. Voici une liste des principales idées reçues :
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Les séances d’UV en cabine préparent la peau à une exposition au soleil.
En effet, il n’existe pas de « préparation au soleil ». Les séances d’UV colorent simplement la peau, contrairement au soleil qui l’épaissit et permet au corps de fabriquer de la mélanine. Il s’agit d’un mécanisme de défense naturelle. Seulement, c’est bien l’épaississement de la peau qui permet de créer une sorte de barrière naturelle contre le soleil et non la coloration superficielle.
- Il n’existe pas d’écran total pour la peau.
En effet, même les protections les plus élevées ne protègent pas à 100% la peau. C’est pour ça qu’on remarque une réelle insistance sur le fait de renouveler les protections au fil de la journée. Et oui, même les crèmes indices 50 laissent les UV atteindre votre peau. D’ailleurs, les vêtements protègent mieux que les crèmes.
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A l’ombre, sous les nuages ou dans l’eau, je n’ai pas besoin de mettre de protection solaire.
Le soleil est bien plus puissant qu’il ne parait ! Il vous atteint même lorsque vous êtes dans l’eau, à l’ombre ou quand il y a des nuages. A la plage, sous un parasol, ou dans l’eau, les rayons du soleil sont partout : ils sont réfléchit par le sable et traversent l’eau jusqu’à 1 mètre de profondeur. De plus, l’eau réfléchit les rayons du soleil. Même lorsque le soleil est caché par les nuages, les UV restent dangereux pour la peau, car les nuages sont traversés, en fonction de leur type, par 15 à 90% des UV.
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Les peaux claires ont besoin d’être protégées, tout comme les peaux mattes.
Il existe en effet une différence de résistance au soleil entre les peaux mates et les peaux plus claires. Cependant, aucune peau n’est insensible au soleil, et même les peaux mates sont victimes des conséquences d’une exposition dangereuse au soleil. Les peaux claires doivent également être protégées et s’exposer au soleil de façon plus progressive.
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Une vitre arrête le passage des UV.
Les vitres arrêtent seulement une certaine sorte d’UV, les UV B. Ce sont les UV responsables des coups de soleil et du bronzage. Cependant, même placé derrière une vitre, vous êtes touchés par les UV A, qui la traversent. Cette forme d’UV est dangereuse pour l’Homme car ce sont eux qui amènent au développement des cancers de la peau ou du vieillissement prématuré. Une vitre filtre donc simplement les UV.
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S’exposer au soleil fait grossir.
Bien au contraire ! Une exposition au soleil peut devenir une technique pour garder la ligne. Ce serait le soleil du matin et une exposition entre 20 et 30 minutes qui permettrait au corps de diminuer la glycémie et le stockage des graisses grâce à la production d’acide nitrique. Cette production d’acide est donc stimulée par le soleil.
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La chaleur du soleil n’influe pas sur sa dangerosité.
Les rayons du soleil ne sont pas plus dangereux parce qu’ils chauffent plus. D’ailleurs, en montagne, il fait moins chaud, mais les UV sont aussi dangereux qu’au bord de la plage. En effet, ce sont les rayons infrarouges qui délivrent la sensation de chaleur, et non les rayons UV, qui eux sont les rayons dangereux pour l’Homme.
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Il faut fuir les rayons du soleil.
Même si une exposition exagérée peut être dangereuse pour l’Homme, les rayons du soleil sont indispensables à la vie. Pour être en bonne santé, et heureux, il est important de s’exposer au soleil. La vitamine D est très importante en termes de protection immunitaire et de bonne humeur pour l’Homme.
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Les autobronzants ne sont pas dangereux pour la santé.
Non, l’autobronzant n’est pas nocif pour notre peau. Peut-être, que ces produits inciteraient même à une exposition plus modérée des consommateurs. Même s’il n’agit pas comme une protection contre le soleil, l’autobronzant n’est en aucun cas dangereux car il colore donc simplement la couche supérieure de votre peau et disparait avec les peaux mortes.
Maintenant vous ne pourrez plus dire que vous n’étiez pas au courant !
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